Herzlich Willkommen im Yoga Studio Freising - YOGALounge FS

Yoga Studio Freising - YOGALounge FS

Die YOGALounge FS ist eine Yoga Studio und befindet sich im Zentrum der Stadt Freising.

Das Yoga Studio bietet offene Yoga Stunden bzw. Yoga Kurse und Yoga-Workshops für alle Levels an. Es ist eine kleine Oase des Wohlbefindens in der Körper und Geist wieder in Einklang kommen.

Yoga gibt uns den Raum, uns mit unserem Geist und unserem Körper zu beschäftigen. Durch das praktizieren von Asanas in Verbindung mit unserem Atem erlangen wir einen tieferen Kontakt in unser Inneres, zu unserem Selbst. Dieser Kontakt wirkt sich positiv auf unser Leben, auf unsere Gesundheit und unseren gesamten Alltag aus.

Yoga ist eine ca. 5000 Jahre alte Tradition aus Indien und enthält viele Möglichkeiten, die sich auf unsere Bedürfnisse anpassen lassen.

Hier im Westen erfahren wir Yoga vor allem durch das Hatha Yoga, dem praktizieren von Asanas. Das ist nur einer von vielen Teilen des Yoga, aber für uns hier ist dieser Teil ein sehr entscheidender, da wir durch diese Praxis Schritt für Schritt dem Erleben von Yoga immer näher kommen. Auch die Techniken von Pranayama (Atemübungen) und Kriyas (Reinigungstechniken) gehören dazu, die uns helfen immer mehr in Meditation zu gelangen.

In Indien war Yoga lange Zeit nur für Männer gedacht, das hat sich im Laufe der Zeit geändert. Und hier bei uns im Westen ist es fast umgekehrt, deshalb möchte ich an dieser Stelle auch ganz herzlich die Männer in die Yogastunden einladen, wir vereinen Kraft und Entspannung, Euer Körper wird sich darauf freuen!

Yoga ist wirklich eine Reise wert, es ist spannend welchen verborgenen Quellen wir begegnen, es bereitet Freude und öffnet das Herz! Wir fühlen uns durch Yoga einfach gut!

Die Yogastunden / Yogakurse sind offen, d. h. jeder kann zu jederzeit anfangen und die Stunden in seinen Lebens-Rhythmus integrieren.

Einfach im Yoga Studio Freising - der YOGALounge FS vorbei kommen und sich inspirieren lassen.

Ich freue mich auf Euch!

Eure Andrea Saffert