FASZIEN & YOGA MIT GERALD KAUFMANN 15. Aug. - 10:00-13:00 und 15:00-18:00Uhr

10:00-13:00 Uhr und 15:00-18:00 Uhr

Kosten: 95€


„Faszien“ und „Faszientraining“ ist im Moment in aller Mund. Warum ist das so und woher kommt plötzlich dieser Hype? Was ist dran an diesem neu entdeckten „Körperteil“ und was hat es mit Yoga zu tun?

In diesem Workshop erklärt der Rolfer Gerald Kaufmann systematisch den Aufbau, die Eigenschaften sowie die Funktionen der Faszien, speziell in Bezug auf Yoga. Neueste Erkenntnisse aus der Faszien-Forschung werden an Hand einzelner Asanas erfahren und umgesetzt. Von der Erklärung der Anatomie des Körpers ausgehend kann direkt erlebt werden, wie und wo uns die Faszien unterstützen oder hemmen, wo sie zusammen wirken oder sich gegenseitig blockieren.

Gerald vermittelt nicht nur, wie die Faszien in der täglichen Yoga-Praxis eingesetzt werden können, sondern auch wie beim adjusten die Faszien gezielt angesprochen und aktiviert werden und dadurch dem Übenden eine neue Erfahrung ermöglicht wird.

Das bewusste Miteinbeziehen der Faszien beim Üben wirkt sich auch stark auf das alltägliche Leben aus und führt, im wahrsten Sinne des Wortes, zu einem leichteren Erleben des Alltags. 


Die Methode Rolfing® hat Dr. Ida Rolf Anfang des letzten Jahrhunderts aus ihrer persönlichen Erfahrung mit Yoga entwickelt. Die neuen Erkenntnisse auf dem Gebiet der Faszien sind zu einem großen Teil Dr. Schleip, einem der ersten Rolfer Deutschlands, der an der Universität in Ulm forscht, zu verdanken. Aufgrund seiner Unzufriedenheit mit den damaligen Erklärungsmodellen für die Wirksamkeit der Methoden begann er, mit der Grundlagenforschung in diesem Bereich aktiv zu werden, um belegen zu können, warum und wie die Arbeit des Rolfers mit den Faszien wirkt.


Gerald Kaufmann hat nach einem schweren Unfall selber die Arbeit des Rolfing in Kombination mit Yoga erfahren und zu schätzen gelernt. Ein für ihn wichtiger Aspekt bei der Anwendung des Rolfing ist die Möglichkeit von tiefgehenden Erfahrungen und die direkte Auswirkung auf das tägliche Leben, die mit dieser Art der Faszien-Arbeit entstehen kann.

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