16. Nov.- Vinyasa Yoga Director‘s Cut mit Heike

17:00-19:30 Uhr 

/35€

/25€ für Kunden mit gültiger Karte 

—In dieser extra langen Yoga Session nutzen wir alle Werkzeuge die uns der Yoga bietet um eine wirklich tiefe Erfahrung zu machen.

Hier bleibt uns Zeit eine runde Stunde zu üben. Die Asana Praxis, fließend, kraftvoll und ein bisschen wild mit Sonnengrüssen, Standhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen und Umkehrhaltungen. Wir praktizieren verschiedenen Atemübungen und Kryas, tauchen ein in eine längere Meditation und erfahren Nadam, den Klang beim chanten einfacher aber wirksamer Mantren.
Freu dich auf das komplette Yoga Paket ohne Zeitdruck.
Diese Session ist für alle geeignet.