HIER BUCHEN - Am Sa. 18. Dezember 2021 16:00-18:00 Uhr
25€ /
20€ mit gültiger 'im Studio' Karte (10er, 5er, 8er, Unlimited)
108 Sonnengrüsse - Surya Namaskar
Wie ein Gebet an das Licht, das in jedem von uns leuchtet.
Wie ein Gebet an die Sonne, an das Feuer, die Wärme.
Egal, ob Du 20, 54 oder alle 108 Sonnengrüsse mitpraktizierst...wichtig ist es einfach mal auszuprobieren und zu erfahren, wo Deine körperlichen und geistigen Grenzen sind.
Oft erfahren wir unsere körperlichen Grenzen nicht richtig, da unser Geist sich vorher einschaltet und uns seine eigene Geschichte erzählt..
Durch die intensive Praxis wird der Geist ruhiger.
Viele Wiederholungen ergeben eine Form der Meditation in Bewegung.
Fließende Bewegungen in Harmonie mit Deinem Atem lassen Dich tiefer mit Deiner wahren Natur in Verbindung treten.
Durch die intensive Praxis wird der Geist ruhiger!
Mit 108 „Sonnengebeten“ begehen wir die Wintersonnwende, den kürzesten/dunkelsten Tag im Jahr und begrüßen einen Neubeginn. Nach der längsten Nacht des Jahres werden die Tage wieder länger und das Licht kehrt langsam zurück.
Erfahre mehr über die 108 als heilige Zahl, die Magie der Surya Namaskar und erlebe mit Isabel diese ganz besondere Energie, die dabei entsteht.
Geniesse einen Tanz der besonderen Art!
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