HIER BUCHEN - Am So. 16. Januar 2022 19:00-20:00 Uhr
Auf Spendenbasis
Meditation der 4 Himmelsrichtungen
Verbring mit mir eine Stunde im Herzen, mit Hilfe von Atem, Stimme und Bewegung. Ob Meditationsanfänger oder -geübter, ist dabei völlig egal.
In der Meditation nach Osho geben und nehmen wir in und aus allen Richtungen Herzenergie. Dazu brauchst Du nur einen guten Untergrund zum Stehen und eine Armlänge um dich herum Platz, bequeme Kleidung und evtl. ein Sitzkissen oder einen Stuhl für die letzte Phase der Meditation.
Inneres Gleichgewicht durch Meditation!
Es zentriert, erdet u erhöht ganz sanft Deine Energie. Es ist super einfach durchzuführen. Wo sich welche Himmelsrichtung befindet, ist unwichtig, da wir alle Richtungen durchgehen und sich so der Kreis schließt.
Komm ins genießen, lass deine Energie fließen und spüre diese neugewonnene Kraft in deinem Inneren.
Ich freu mich mit Dir in dieses Feld einzutauchen.
Deine Kerstin
#yoga #freising #entspannung #meditation #gesundheit #kirtan #chanten #yogatechnik #balance #gleichgewicht
