Yoga Technik Special - Rückbeugen mit Heike

HIER BUCHEN - Am Sa. 21. August 2021 16:00-18:00 Uhr

25€ /

20€ mit gültiger 'im Studio' Karte (10er, 5er, 8er, Unlimited)


Übst du vielleicht noch nicht so lange Yoga und hast manchmal das Gefühl in den fließenden Stunden nicht so recht mitzukommen, dich in manchen Flows einfach nur „durchzuschummeln“?


Oder übst du schon länger, aber in manchen Asanas kannst du die Leichtigkeit nicht finden, sie fühlen sich anstrengend und irgendwie nicht richtig an?

Gesunde Rückbeugen stärken den Rücken!

Dann ist dieser Workshop für dich genau richtig!

Das Thema in diesem Workshop sind Rückbeugen, gesunde Rückbeugen, so wie Bhujangasana(Kobra), Kamel(Ustrasana), nach oben schauender Hund(Urdhva Mukha Svanasana) und viele mehr.


Wir werden uns die einzelnen Asanas genau ansehen, analysieren, korrigieren, uns die verschiedenen Variationen ansehen, so dass jeder die Asana seinem Körper anpassen kann, individuelle Fragen beantworten und vor allem üben!


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