Yoga Technik Special - Umkehrhaltungen mit Andrea

HIER BUCHEN - Am Sa. 09. Oktober 2021 16:00-18:00 Uhr

25€ /

20€ mit gültiger 'im Studio' Karte (10er, 5er, 8er, Unlimited)


Übst du vielleicht noch nicht so lange Yoga und hast manchmal das Gefühl in den fließenden Stunden nicht so recht mitzukommen, dich in manchen Flows einfach nur „durchzuschummeln“?


Oder übst du schon länger, aber in manchen Asanas kannst du die Leichtigkeit nicht finden, sie fühlen sich anstrengend und irgendwie nicht richtig an?

Die Welt mal über Kopf betrachten :-)

Dann ist dieser Workshop für dich genau richtig!

Das Thema in diesem Workshop sind Umkehrhaltungen, die Welt aus einer anderen Perspektive sehen, so wie im Handstand, Unterarmstand, Kopfstand, Schulterstand. Es gibt für diese Umkehrhaltungen wunderbare Vorbereitungen und Hilfsmittel, so dass jeder üben kann und vor allem sicher üben kann.


Wir werden uns die einzelnen Asanas genau ansehen, analysieren, korrigieren, uns die verschiedenen Variationen ansehen, so dass jeder die Asana seinem Körper anpassen kann, individuelle Fragen beantworten und vor allem üben!


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