Start 17. Sep. 17:15 - 18:30 Uhr __ 17.09.,24.09.,01.10.,08.10.,15.10.,22.10.,29.10.,05.11.,12.11.,19.11. __ 140€ / 10 Termine __ 75€ / 5 Termine __ NUR ONLINE: 110€ / 10 Termine __ 65€ / 5 Termine __ Der Einstieg ist jederzeit möglich! Mit Barbara Thiele __ Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Schenke Dir und Deinem Baby die angemessene Aufmerksamkeit. Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit für Dich. In dieser Yogastunde widmest Du Dich Dir selbst und...

Start 07. Sep. 10:00 - 11:00 Uhr __ 07.09.,14.09.,21.09.,28.09.,05.10.,12.10.,19.10.,26.10.,09.11.,16.11. __ 140€ / 10 Termine __ 75€ / 5 Termine __ NUR ONLINE: 110€ / 10 Termine 65€ / 5 Termine Der Einstieg ist jederzeit möglich! Mit Barbara Thiele __ Die Mami & Baby Yoga Stunden bieten gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt. Die Übungen bauen Muskeltonus, Stabilität und körperliche Kraft systematisch wieder auf. In einer angenehmen Atmosphäre fördern wir...

14. Nov. 2020 13:30 - 15:30 Uhr __ 30€ __ 20€ für Kunden mit gültiger Karte __ Mit Geraldine Kuprian __ Im Herbst werden die Tage kürzer und es beginnt die Zeit des Rückzugs. Um ausbalanciert in diese Jahreszeit zu starten, liegt der Fokus dieser Yin Sequenz auf der Stimulation der Meridiane, die dem Herbst zugeordnet sind. Wir werden den Körper zum Entgiften anregen und das Loslassen auf allen Ebenen fördern. Gleichzeitig bereiten wir uns für die Selbstreflexion, die Innenschau und...

14. Nov. 2020 16:00 - 17:00 Uhr __ Kostenloses Intro Mit Geraldine Kuprian __ Wusstest du, dass uns ätherische Öle – in therapeutischer Qualität – hervorragend körperlich und emotional unterstützen können? Die Meisten von uns kennen ätherische Öle oder sind ihnen zumindest schon auf irgendeine Weise begegnet. Nur Wenigen ist bewusst, dass es große Unterschiede in deren Qualität gibt. Die Reinheit ist jedoch für die Wirkung auf unseren Körper und unsere Emotionen sehr...

12. Dez. 2020 13:30 - 15:30 Uhr __ 30€ __ 20€ für Kunden mit gültiger Karte __ Mit Geraldine Kuprian __ Yin Yoga ist eine ruhige und entspannende Yoga- und Achtsamkeitspraxis, bestehend aus überwiegend passiven Haltungen im Sitzen oder Liegen, die über mehrere Minuten gehalten werden.Es ist die ideale Ergänzung zu dynamischen und kräftigenden Yogastilen.Die Asanas werden ohne Muskelspannung ausgeführt und wirken dadurch auf die tiefer liegenden Bindegewebsschichten (Faszien)....

Start 22. Juni 10:00 - 11:00 Uhr __ 22.06.,29.06.,06.07.,13.07.,20.07.,27.07.,31.08.,07.09.,14.09.,21.09. __ 140€ / 10 Termine __ 75€ / 5 Termine __ NUR ONLINE: 110€ / 10 Termine 65€ / 5 Termine Mit Barbara Thiele __ Die Mami & Baby Yoga Stunden bieten gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt. Die Übungen bauen Muskeltonus, Stabilität und körperliche Kraft systematisch wieder auf. In einer angenehmen Atmosphäre fördern wir körperliches und geistiges Wohlbefinden...

Start 25. Juni 17:15 - 18:15 Uhr __ 25.06.,02.07.,09.07.,16.07.,23.07.,27.08.,03.09.,10.09.,17.09.,24.09. __ 140€ / 10 Termine __ 75€ / 5 Termine __ NUR ONLINE: 110€ / 10 Termine __ 65€ / 5 Termine __ Mit Barbara Thiele __ Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Schenke Dir und Deinem Baby die angemessene Aufmerksamkeit. Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit für Dich. In dieser Yogastunde widmest Du Dich Dir selbst und Deinem Bauch-Wunder. Du bekommst...

09. April 2020 14:00 - 16:00 Uhr __ 30€ __ 20€ für Kunden mit gültiger Karte __ Mit Geraldine Kuprian __ Yin Yoga für den Oberkörper Stress, langes Sitzen oder die falsche Haltung führen häufig zu Verspannungen in der Nacken- und Schultergegend. Daher zielt diese Sequenz darauf ab, sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene Stress abzubauen, vorhandene Verspannungen zu lösen und vorzubeugen. Wir werden Haltungen gezielt für Nacken, Schultern und den oberen Rücken...

19:00 - 20:00 Uhr __ Mit Heike Pleticha __ Ist immer für alle und ist immer auf freiwilliger Spendenbasis, wir spenden an die Freisinger Tafel e.V. __ Wir beginnen mit dem chanten eines Mantras oder eines Verses aus einem yogischen Text gefolgt von einer 10 - 15 minütigen Meditation. Danach ist Zeit um dem Lehrer Fragen zu stellen, zu diskutieren oder Erfahrungen zu teilen. Zum Abschluss gibt es noch einen kleinen Kirtan. Das gemeinsame Singen von einfachen Mantren lässt unseren Geist zur...