Start 21. April 9:30 - 10:45 Uhr __ 21.04.,28.04.,05.05.,12.05.,19.05.,07.01.2020 __ 80€ / 5 Termine __ Mit Barbara Thiele __ Die Mami & Baby Yoga Stunden bieten gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt. Die Übungen bauen Muskeltonus, Stabilität und körperliche Kraft systematisch wieder auf. In einer angenehmen Atmosphäre fördern wir körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt. Die Mami & Baby Stunden kannst Du ca. 6-8Wochen nach der Entbindung...
04. April 2020 14:00 - 16:00 Uhr __ 30€ __ 20€ für Kunden mit gültiger Karte __ Mit Geraldine Kuprian __ Im Frühling beginnt nach chinesischer Vorstellung ein neuer Zyklus der fünf Elemente. Das Element Holz ist dem Frühjahr zugeordnet und es steht für Wachstum, Neubeginn und dem Aufsteigen der Kraft. Die Natur erwacht aus dem Winterschlaf und auch wir sind bereit für die neue Energie, die diese Jahreszeit mit sich bringt. Die Stimulation der dazugehörigen Organmeridiane Leber (Yin)...
Start 23. April 17:15 - 18:30 Uhr __ 23.04.,07.05.,14.05.,21.05.,28.05. __ 80€ / 5 Termine __ Mit Barbara Thiele __ Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Schenke Dir und Deinem Baby die angemessene Aufmerksamkeit. Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit für Dich. In dieser Yogastunde widmest Du Dich Dir selbst und Deinem Bauch-Wunder. Du bekommst wichtige Tipps für Deine Praxis in dieser Zeit, Dein Körper sollte nicht mehr Allem ausgesetzt sein! Abseits von...
19:00 - 20:00 Uhr __ Mit Heike Pleticha __ Ist immer für alle und ist immer auf freiwilliger Spendenbasis, wir spenden an die Freisinger Tafel e.V. __ Wir beginnen mit dem chanten eines Mantras oder eines Verses aus einem yogischen Text gefolgt von einer 10 - 15 minütigen Meditation. Danach ist Zeit um dem Lehrer Fragen zu stellen, zu diskutieren oder Erfahrungen zu teilen. Zum Abschluss gibt es noch einen kleinen Kirtan. Das gemeinsame Singen von einfachen Mantren lässt unseren Geist zur...
09. April 2020 14:00 - 16:00 Uhr __ 30€ __ 20€ für Kunden mit gültiger Karte __ Mit Geraldine Kuprian __ Yin Yoga für den Oberkörper Stress, langes Sitzen oder die falsche Haltung führen häufig zu Verspannungen in der Nacken- und Schultergegend. Daher zielt diese Sequenz darauf ab, sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene Stress abzubauen, vorhandene Verspannungen zu lösen und vorzubeugen. Wir werden Haltungen gezielt für Nacken, Schultern und den oberen Rücken...
Start 05. März 17:15 - 18:30 Uhr __ 05.03.,12.03.,19.03.,26.03.,02.04. __ 80€ / 5 Termine __ Mit Barbara Thiele __ Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Schenke Dir und Deinem Baby die angemessene Aufmerksamkeit. Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit für Dich. In dieser Yogastunde widmest Du Dich Dir selbst und Deinem Bauch-Wunder. Du bekommst wichtige Tipps für Deine Praxis in dieser Zeit, Dein Körper sollte nicht mehr Allem ausgesetzt sein! Abseits von...
Start 03. März 9:30 - 10:45 Uhr __ 03.03.,10.03.,17.03.,24.03.,31.03. __ 80€ / 5 Termine __ Mit Barbara Thiele __ Die Mami & Baby Yoga Stunden bieten gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt. Die Übungen bauen Muskeltonus, Stabilität und körperliche Kraft systematisch wieder auf. In einer angenehmen Atmosphäre fördern wir körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt. Die Mami & Baby Stunden kannst Du ca. 6-8Wochen nach der Entbindung beginnen. Gerne...
07. März 2020 14:00 - 16:00 Uhr __ 30€ __ 20€ für Kunden mit gültiger Karte __ Mit Geraldine Kuprian __ Detox Yin Yoga - reinigen, entgiften und befreien __ Durch Stress in Arbeit- und Privatleben und einseitiger Ernährung sammeln sich in unserem Körper Giftstoffe, die zu Immunschwäche, Müdigkeit und Abgeschlagenheit führen können. Der Fokus dieser Yin Sequenz liegt somit auf Drehungen, mit denen wir unsere Bauchorgane und das Lymphsystem zum Entgiften anregen, gleichzeitig den...
17:00 - 19:00 Uhr __ Mit Heike & Julia __ Auf Spendenbasis - Du bestimmst den Preis __ Das gesamte Universum besteht aus Schwingung, vom Mikro bis zum Makrokosmos. Auch unser Körper besteht aus schwingenden Atomen, nichts ist starr, alles bewegt sich und erzeugt so seine ganz eigene Frequenz. Klänge und Töne berühren uns auf allen Ebenen, bis in die tiefsten Strukturen hinein und können dort Blockaden und Verspannungen lösen. In den Yin Haltungen setzen wir unser myofasziales Gewebe...