Artikel mit dem Tag "gesundheit"



Rückbildung mit Yoga in Freising
Start 07. Sep. 10:00 - 11:00 Uhr __ 07.09.,14.09.,21.09.,28.09.,05.10.,12.10.,19.10.,26.10.,09.11.,16.11. __ 140€ / 10 Termine __ 75€ / 5 Termine __ NUR ONLINE: 110€ / 10 Termine 65€ / 5 Termine Der Einstieg ist jederzeit möglich! Mit Barbara Thiele __ Die Mami & Baby Yoga Stunden bieten gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt. Die Übungen bauen Muskeltonus, Stabilität und körperliche Kraft systematisch wieder auf. In einer angenehmen Atmosphäre fördern wir...

Fitness mit Yoga Freising
14. Nov. 2020 13:30 - 15:30 Uhr __ 30€ __ 20€ für Kunden mit gültiger Karte __ Mit Geraldine Kuprian __ Im Herbst werden die Tage kürzer und es beginnt die Zeit des Rückzugs. Um ausbalanciert in diese Jahreszeit zu starten, liegt der Fokus dieser Yin Sequenz auf der Stimulation der Meridiane, die dem Herbst zugeordnet sind. Wir werden den Körper zum Entgiften anregen und das Loslassen auf allen Ebenen fördern. Gleichzeitig bereiten wir uns für die Selbstreflexion, die Innenschau und...

Fitness mit Yoga Freising
14. Nov. 2020 16:00 - 17:00 Uhr __ Kostenloses Intro Mit Geraldine Kuprian __ Wusstest du, dass uns ätherische Öle – in therapeutischer Qualität – hervorragend körperlich und emotional unterstützen können? Die Meisten von uns kennen ätherische Öle oder sind ihnen zumindest schon auf irgendeine Weise begegnet. Nur Wenigen ist bewusst, dass es große Unterschiede in deren Qualität gibt. Die Reinheit ist jedoch für die Wirkung auf unseren Körper und unsere Emotionen sehr...

Fitness mit Yoga Freising
12. Dez. 2020 13:30 - 15:30 Uhr __ 30€ __ 20€ für Kunden mit gültiger Karte __ Mit Geraldine Kuprian __ Yin Yoga ist eine ruhige und entspannende Yoga- und Achtsamkeitspraxis, bestehend aus überwiegend passiven Haltungen im Sitzen oder Liegen, die über mehrere Minuten gehalten werden.Es ist die ideale Ergänzung zu dynamischen und kräftigenden Yogastilen.Die Asanas werden ohne Muskelspannung ausgeführt und wirken dadurch auf die tiefer liegenden Bindegewebsschichten (Faszien)....

Rückbildung mit Yoga in Freising
Start 22. Juni 10:00 - 11:00 Uhr __ 22.06.,29.06.,06.07.,13.07.,20.07.,27.07.,31.08.,07.09.,14.09.,21.09. __ 140€ / 10 Termine __ 75€ / 5 Termine __ NUR ONLINE: 110€ / 10 Termine 65€ / 5 Termine Mit Barbara Thiele __ Die Mami & Baby Yoga Stunden bieten gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt. Die Übungen bauen Muskeltonus, Stabilität und körperliche Kraft systematisch wieder auf. In einer angenehmen Atmosphäre fördern wir körperliches und geistiges Wohlbefinden...

09. April 2020 14:00 - 16:00 Uhr __ 30€ __ 20€ für Kunden mit gültiger Karte __ Mit Geraldine Kuprian __ Yin Yoga für den Oberkörper Stress, langes Sitzen oder die falsche Haltung führen häufig zu Verspannungen in der Nacken- und Schultergegend. Daher zielt diese Sequenz darauf ab, sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene Stress abzubauen, vorhandene Verspannungen zu lösen und vorzubeugen. Wir werden Haltungen gezielt für Nacken, Schultern und den oberen Rücken...

04. April 2020 14:00 - 16:00 Uhr __ 30€ __ 20€ für Kunden mit gültiger Karte __ Mit Geraldine Kuprian __ Im Frühling beginnt nach chinesischer Vorstellung ein neuer Zyklus der fünf Elemente. Das Element Holz ist dem Frühjahr zugeordnet und es steht für Wachstum, Neubeginn und dem Aufsteigen der Kraft. Die Natur erwacht aus dem Winterschlaf und auch wir sind bereit für die neue Energie, die diese Jahreszeit mit sich bringt. Die Stimulation der dazugehörigen Organmeridiane Leber (Yin)...

Rückbildung mit Yoga in Freising
Start 03. März 9:30 - 10:45 Uhr __ 03.03.,10.03.,17.03.,24.03.,31.03. __ 80€ / 5 Termine __ Mit Barbara Thiele __ Die Mami & Baby Yoga Stunden bieten gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt. Die Übungen bauen Muskeltonus, Stabilität und körperliche Kraft systematisch wieder auf. In einer angenehmen Atmosphäre fördern wir körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt. Die Mami & Baby Stunden kannst Du ca. 6-8Wochen nach der Entbindung beginnen. Gerne...

07. März 2020 14:00 - 16:00 Uhr __ 30€ __ 20€ für Kunden mit gültiger Karte __ Mit Geraldine Kuprian __ Detox Yin Yoga - reinigen, entgiften und befreien __ Durch Stress in Arbeit- und Privatleben und einseitiger Ernährung sammeln sich in unserem Körper Giftstoffe, die zu Immunschwäche, Müdigkeit und Abgeschlagenheit führen können. Der Fokus dieser Yin Sequenz liegt somit auf Drehungen, mit denen wir unsere Bauchorgane und das Lymphsystem zum Entgiften anregen, gleichzeitig den...

14:00 - 16:00 Uhr __ 30€ __ 20€ für Kunden mit gültiger Karte __ Mit Geraldine Kuprian __ Yin Yoga im Winter - Stille und Einkehr __ Im Winter findet die Zeit der Ruhe und der inneren Sammlung ihren Höhepunkt. Es ist die Yin stärkste Jahreszeit. Die Natur zieht sich vollständig zurück um sich zu regenerieren und neu aufzubauen. Auch unsere Energie verlangsamt sich in dieser Zeit, wir werden ruhiger und sammeln wieder Kraft für die kommende Wandlungphase. Das Element Wasser ist dem...

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