Artikel mit dem Tag "rückenschmerzen"



09. April 2020 14:00 - 16:00 Uhr __ 30€ __ 20€ für Kunden mit gültiger Karte __ Mit Geraldine Kuprian __ Yin Yoga für den Oberkörper Stress, langes Sitzen oder die falsche Haltung führen häufig zu Verspannungen in der Nacken- und Schultergegend. Daher zielt diese Sequenz darauf ab, sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene Stress abzubauen, vorhandene Verspannungen zu lösen und vorzubeugen. Wir werden Haltungen gezielt für Nacken, Schultern und den oberen Rücken...

04. April 2020 14:00 - 16:00 Uhr __ 30€ __ 20€ für Kunden mit gültiger Karte __ Mit Geraldine Kuprian __ Im Frühling beginnt nach chinesischer Vorstellung ein neuer Zyklus der fünf Elemente. Das Element Holz ist dem Frühjahr zugeordnet und es steht für Wachstum, Neubeginn und dem Aufsteigen der Kraft. Die Natur erwacht aus dem Winterschlaf und auch wir sind bereit für die neue Energie, die diese Jahreszeit mit sich bringt. Die Stimulation der dazugehörigen Organmeridiane Leber (Yin)...

07. März 2020 14:00 - 16:00 Uhr __ 30€ __ 20€ für Kunden mit gültiger Karte __ Mit Geraldine Kuprian __ Detox Yin Yoga - reinigen, entgiften und befreien __ Durch Stress in Arbeit- und Privatleben und einseitiger Ernährung sammeln sich in unserem Körper Giftstoffe, die zu Immunschwäche, Müdigkeit und Abgeschlagenheit führen können. Der Fokus dieser Yin Sequenz liegt somit auf Drehungen, mit denen wir unsere Bauchorgane und das Lymphsystem zum Entgiften anregen, gleichzeitig den...

14:00 - 16:00 Uhr __ 30€ __ 20€ für Kunden mit gültiger Karte __ Mit Geraldine Kuprian __ Yin Yoga im Winter - Stille und Einkehr __ Im Winter findet die Zeit der Ruhe und der inneren Sammlung ihren Höhepunkt. Es ist die Yin stärkste Jahreszeit. Die Natur zieht sich vollständig zurück um sich zu regenerieren und neu aufzubauen. Auch unsere Energie verlangsamt sich in dieser Zeit, wir werden ruhiger und sammeln wieder Kraft für die kommende Wandlungphase. Das Element Wasser ist dem...

18. Jan. 2020 14:00 - 16:00 Uhr 30€ 20€ für Kunden mit gültiger Karte Yin Yoga meets Aroma Zum Jahresbeginn laden wir Dich zu dieser besonderen Yogapraxis ein. Erlebe eine entspannende und ausgleichende Yin Sequenz, die Dir hilft, den Stress hinter Dir zu lassen und mit frischer Energie ins neue Jahr zu starten. Unterstützt wirst Du dabei durch die Verwendung ätherischer Öle, die nicht nur auf physischer, sondern auch auf emotionaler Ebene wirken und somit Körper und Geist...

07.09.19 10:30-12:30Uhr Yin Yoga ist eine ruhige und entspannende Yoga- und Achtsamkeitspraxis, bestehend aus überwiegend passiven Haltungen im Sitzen oder Liegen, die über mehrere Minuten gehalten werden.

So.04.08.19 10:30-12:30Uhr Yin Yoga ist eine ruhige und entspannende Yoga- und Achtsamkeitspraxis, bestehend aus überwiegend passiven Haltungen im Sitzen oder Liegen, die über mehrere Minuten gehalten werden.

06.Juli 10:30-12:30Uhr In allem Yang ist Yin - in allem Yin ist Yang. In einer Yin&Yang Sequenz schaffen wir den Ausgleich zwischen nach innen gerichteten, lang gehaltenen Yogaposen und dynamischen, Hitze produzierenden Asanas.

15.06.19 10:30-12:30Uhr Yin Yoga ist eine ruhige und entspannende Yoga- und Achtsamkeitspraxis, bestehend aus überwiegend passiven Haltungen im Sitzen oder Liegen, die über mehrere Minuten gehalten werden.

Der Absolute Beginners Workshop richtet sich an alle Yoga Neulinge. Wir werden hier langsam auf die wichtigsten Asanas (Übungen) eingehen, in Pranayama (Atemübungen) eintauchen und ein wenig über die Yogaphilosophie erfahren. Dieser Workshop kann eine gute Grundlage für die Prana Flow® Beginners und alle anderen Stunden bilden. Der Workshop kostet 40€ p.P. und im Anschluß an den Workshop kostet die 10er Karte nur 145€.

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