VERGANGENE WORKSHOPS / EVENTS

Ist immer für alle und ist immer auf freiwilliger Spendenbasis, wir spenden an die Freisinger Tafel e.V. Wir beginnen mit dem chanten eines Mantras oder eines Verses aus einem yogischen Text gefolgt von einer 10 - 15 minütigen Meditation. Danach ist Zeit um dem Lehrer Fragen zu stellen, zu diskutieren oder Erfahrungen zu teilen. Zum Abschluss gibt es noch einen kleinen Kirtan. Das gemeinsame Singen von einfachen Mantren lässt unseren Geist zur Ruhe kommen und öffnet unsere Herzen.

17:00-19:30 Uhr /35€ /25€ für Kunden mit gültiger Karte —In dieser extra langen Yoga Session nutzen wir alle Werkzeuge die uns der Yoga bietet um eine wirklich tiefe Erfahrung zu machen. Hier bleibt uns Zeit eine runde Stunde zu üben. Die Asana Praxis, fließend, kraftvoll und ein bisschen wild mit Sonnengrüssen, Standhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen und Umkehrhaltungen. Wir praktizieren verschiedenen Atemübungen und Kryas, tauchen ein in eine längere Meditation und erfahren Nadam,...

12.10.2019 16:00 - 18:00 Uhr Yin Yoga ist eine ruhige und entspannende Yoga- und Achtsamkeitspraxis, bestehend aus überwiegend passiven Haltungen im Sitzen oder Liegen, die über mehrere Minuten gehalten werden.

12.Sep. 17:15-18:30Uhr Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Schenke Dir und Deinem Baby die angemessene Aufmerksamkeit. Die Kurse " Yoga für Schwangere" bieten ein ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes Übungsprogramm - speziell für werdende Mütter.

10. Sep. 9:30-10:45Uhr Die Mami & Baby Yoga Stunden bieten gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt. Die Übungen bauen Muskeltonus, Stabilität und körperliche Kraft systematisch wieder auf.

07.09.19 10:30-12:30Uhr Yin Yoga ist eine ruhige und entspannende Yoga- und Achtsamkeitspraxis, bestehend aus überwiegend passiven Haltungen im Sitzen oder Liegen, die über mehrere Minuten gehalten werden.

So.04.08.19 10:30-12:30Uhr Yin Yoga ist eine ruhige und entspannende Yoga- und Achtsamkeitspraxis, bestehend aus überwiegend passiven Haltungen im Sitzen oder Liegen, die über mehrere Minuten gehalten werden.

06.Juli 10:30-12:30Uhr In allem Yang ist Yin - in allem Yin ist Yang. In einer Yin&Yang Sequenz schaffen wir den Ausgleich zwischen nach innen gerichteten, lang gehaltenen Yogaposen und dynamischen, Hitze produzierenden Asanas.

02.Juli 9:30-10:45Uhr Die Mami & Baby Yoga Stunden bieten gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt. Die Übungen bauen Muskeltonus, Stabilität und körperliche Kraft systematisch wieder auf.

27.Juni 17:15-18:30Uhr Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Schenke Dir und Deinem Baby die angemessene Aufmerksamkeit. Die Kurse " Yoga für Schwangere" bieten ein ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes Übungsprogramm - speziell für werdende Mütter.

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