Conny Aranjo

Conny Aranjo
Conny Aranjo

Hatha Yoga Flow ist Conny’s Unterrichtsstil und bedeutet mit wenig Asanas viel zu erreichen, “weniger ist mehr”.  Conny’s Unterricht basiert auf ruhigeren Übungsserien, die nicht weniger kraftvoll ausgeführt werden. Dies hat eine intensivere Wirkung auf den Körper und hilft dabei in der Yogastunde bei sich zu bleiben und den Altagsstress zu vergessen. Um dies u.a zu erreichen, legt Conny viel Wert auf Meditation, Pranayama (Atemübung) und eine lange Endentspannung. 

 

Im Oktober 2017 begann Conny ihre Hatha Yogalehrer RYT 200 Ausbildung bei Richard Hackenberg im Yoga Freiraum bei Manching.

Eigentlich wollte Conny die Ausbildung nur für sich selbst machen, um Yoga von Grund auf zu lernen und ihre Praxis zu vertiefen. Von den Unterrichtstunden und den Lehrern inspiriert endeckte sie dann ihre Liebe zum Unterrichten.  

 

Neben Yogaphilosophie und Ayurveda wurde viel Wert auf die richtige Ausführung der einzelnen Asanas in Verbindung mit Bewegung und Atmung gelegt. Um auf jede körperliche Einschränkung eingehen zu können, wurde auch die Anatomie des menschlichen Körpers  ausführlich unterrichtet. 

Seit Juni 2018 ist Conny eine zertifizierte Hatha Yoga Lehrerin.

 

Ihr indischer Ehemann Kirk und ihr bisheriger Yogaweg haben ihr geholfen, das Leben im Ganzen besser verstehen zu können und für alles und jeden dankbar zu sein, jeden einzelnen Tag.