Franziska Mair

Franziska Mair
Franziska Mair

Als hauptberufliche Groupfitnesstrainerin für eine bekannte Reisegesellschaft seit 2013 begann Franziska regelmäßig als Ausgleich zu den belastenden Fitnesskursen im Yoga teilzunehmen, bis es nicht mehr wegzudenken war und schnell einen weitaus höheren Stellenwert als das Fitness bekommen hat.

 

Das Schöne am Yoga ist, findet Franziska, dass es hier nicht um Leistung und Können geht, sondern einfach um das reine Sein, es schenkt Auszeit und Balance.

Die erste Yoga-Ausbildung, eine Yoga-Sonderlizenz des DFAVs (2014), erlaubte Franziska, in verschiedenen Tui-Hotels und -Resorts als Yogalehrerin zu arbeiten. Dass dies erst der Anfang war und sie noch viel mehr an Wissen und Erkenntnissen aus Philosophie des Yoga erfahren möchte, war schnell klar.

So hat sie Ende 2016 ein internationales Yoga Teacher Training (Hatha Yoga, 200 h) in Thailand bei Vikasa Yoga absolviert. 2018 folgte dann eine internationale Yin Yogaausbildung (100 h) bei Josh Summers in der Schweiz, mit Schwerpunkt auf Organe und Meridiane (Traditionell Chinesische Medizin) sowie eine Faszienyoga-Ausbildung bei Amiena Zylla in München.

Neben Yoga ist es allgemein die Arbeit mit dem Körper, die Franziska fasziniert. Vor allem das ganzheitliche Wohlbefinden zu steigern, ist ihre Leidenschaft. So begann sie seit 2017 mit Weiterbildungen im Bereich Massage. Nach einer Grundausbildung in Thai Massage, folgte eine Ausbildung in Holistic Bodywork (Energiearbeit). 

In Franziskas Stunden lässt sie all ihr Wissen, ihre Erfahrungen und Erkenntnisse miteinfließen, die sie bisher erreicht haben und die sich weit über die Yogamatte hinaus auch im alltäglichen Leben auswirken. 

 

Ausbildung: 

- 300 h+  Yogaausbildung (Hatha, Yin, Faszien)

- Masseurin mit Ausbidung in Thai Massage und Holisitc Bodywork (Energiearbeit)